일상다반사 14

매일성장일기

나는 매일 성장해야 합니다. 성장의 크기는 작더라도 상관없습니다. 어제보다 오늘 더 알게 되고 내일은 오늘보다 더 알면 됩니다. 더 많이 알게 되면 물론 더 좋습니다. 그러나 그것이 계속해서 이어질 것이 아니라면 의미가 없습니다. 그러니 작더라도 매일 조금씩 더 알고 더 성장해 가는 것을 느낀다면 그것으로 나는 조금씩 성장했음을 알게 될 것입니다. 하고 싶은 것이 많은 지금 어느 것에 집중해서 최선을 다해야 할지 어제보다 오늘 더 잘 알게 되었다면 큰 성과입니다. 그렇게 나는 성장할 것입니다. 길의 끝에 중간에 만나는 성과를 통해 잘하고 있음을 느낄 것입니다.

일상다반사 2022.12.08

암사동 요리주점 모락을 지금 당장 가야한다고 추천하는 이유

암사동에 얼마 전 새로 오픈한 맛집 일식 요리주점에 모락에 유독 눈이 갔습니다. 워낙에 일식 요리도 좋아하지만 유독 모락은 모둠회와 고등어 초밥에 대한 후기가 너무 좋았기 때문인데요. 꼭 한번 가겠다고 한걸 드디어 어제 다녀 올 수 있었네요. 모락에서 메뉴에 대한 고민은 사실 할 필요는 없습니다. 고등어 초밥을 4p를 주문하느냐 8p를 주문하느냐가 고민이 될 뿐이죠! 어제는 "어쨋든" 첫 방문이라 초절임 한 고등어 초밥 4p를 주문했는데요. 와.. 올해 이것저것 맛있다는 음식 참 많이도 먹으러 다녔는데 이날 모락에서 먹은 고등어 초밥이 올해 먹은 음식 중에 최고로 맛있었습니다. 초절임 한 고등어를 살짝 구워서 초밥으로 내주셨는데요. 너무 맛있어서 4p 시킨 것을 후회했습니다. 8p 시킬걸 이어서 주문한 ..

스타벅스 탱큐 박스 구매후기 언박싱 리뷰

럭키박스를 생각하며 산 스벅 땡큐 박스 thank you 스타벅스의 땡큐박스. 가격은 6만8천원 구성은 어떨까? 기 출시 보온제품 1종, 미출시 보온병 1종, 기 출시 필통 1종 선택은 할 수 없고 운빨에 맡긴다. 스벅 땡큐박스ㅋㅋ 바로 개봉해본다. 대단한걸 기대하지 않지만 뭔가 암에 쏙 드는게 나왔으면 좋겠다. 종이 포장지 다 걷어 낸다. ㅋㅋ 첫번째로 손에 잡힌 것은 분홍색 보냉전용 텀블러. 내부에 전용 스트로우가 있다. 운전할때 마시기 좋아 보인다. 얼마짜리인가 보니 가격표에 가격 텍이 떨어져 있네? 두번째는 미출시 3종중 하나 킨토 보온병 맘에 든다 ㅋㅋ 건졌네 기스가 나지 않는 재질로 되어 새것 같은 컨디션으로 오래 사용할 수 있을 것 같다. 아..이거슨.. 이거 쓸일이 없어서 아쉽다. 당근에 ..

보만 요거트 메이커 내돈내산 후기(보만 요구르트 제조기 사용법)

#보만 요거트메이커 #플레인요거트 #그릭요거트 #그릭요거트만들기 #요거트 만드는 방법 #요거트 제조기 건강에 관심이 부쩍 많아지면서 이제 집에서 요거트를 만들어 보았다. 사용후기가 많은 보만 요거트 메이거를 찾아 주문했다.하루만에 배송된 보만 요거트메이커 깔끔한 디자인이 마음에 든다 무엇보다 흰색의 외관이 지저분해 보이지 않아서 좋다 보만은 1982년 설립된 독일 가전 브랜드라고 한다.처음 본 브랜드인데 가격이 착하다. 저렴하게 요거트를 만들어 먹으려고 하는데 요거트 메이커를 비싸게 산다면 어불성설 구매하는데 결정적인 역할을 한 이 녀석의 가격은 2만 원 초반으로 매우 경제적이었다. 구성품은 이렇게 단순하고 유리재질의 요거트 병은 기스가 나거나 깨지지 않도록 한번더 포장이 되어있었다. 요거트를 만드는 것..

아파트 태양광 설치 비용과 지원금 받는 방법

2020년 8월 20일 산업통상자원부는 그린뉴딜 추진을 위해 '신재생에너지 보급 지원사업' 추가지원 계획을 공고 및 신청 접수를 시작 했다. 아파트 태양광 설치하는 방법 어렵지 않다. 산업부는 지난 3월 사업공고를 통해 신재생에너지 보급 지원사업을 추진하고 있으며, 그 중 태양광 설치 등 초과 수요가 있는 지원사업에 대해 그린뉴딜 3차 추경을 통해 추가로 예산을 확보하여 지원에 나선다. 금번 추가지원 규모는 총 503억원으로 주택지원 358억원(태양광 325.9억, 태양열 3.5억, 지열 28.6억) 및 건물지원 145억원(태양광 설치비용 145억)이며, 신청대상은 자가 소비를 목적으로 신재생에너지 설비를 설치하여 에너지비용을 절감 하고자 하는 주택 및 건물이다. 태양광 지원사업을 통해 많은 주택이 정부..

여예스더 프로바이오틱스(내돈내산)후기

여기저기 찾아보고 후기가 좋았던 여예스더의 울트라 플로라 프로바이오틱스 실제로 구매해서 복용까지 해본 다음 후기를 올립니다. 제대로된 프로바이오틱스를 찾았다! 갑자기 요즘 장이 평소 같지 않아았다. 약부터 먹을 생각은 애초에 없었기 때문에 폭풍 검색을 했다 프로바이오틱스를 먹는게 도움이 된다고!! 그래서 확실한 녀석을 찾다가 여에스더 프로바이오틱스 구매시 물티슈까지 사은품으로 주는 사이트를 찾아 번개 같이 주문!! 하루에 한알이면 충분하다고 하는 여에스더 유산균 울트라플로라 프로바이오틱스는 프로바이오틱스의 수가 무려 10,000,000,000CFU !! 백억?! 이 프로바이오틱스가 유산균 증식과 유해균 억제에 도움이 된다는! 이 정도 수치라면 도움이되지 않을수 없겠다 참고로 우리의 장에는 수조의 균이 살..

암사시장 방문기(강동구 전통시장)

저녁 준비와 맛있는 딸기바나나셰이크를 만들 재료를 사기 위해 #암사시장에 방문했다 암사역과 바로 붙어 있어서 찾기 쉬운 암사시장은 하나의 입구만 있는 것이 아니라 골목길을 따라 쭉 형성되어 있기 때문에 여러 개의 출구로 입장이 가능합니다. 암사종합시장 6문 전통시장은 동네 마트보다 조금 더 저렴하게 구매할 수 있고 무엇보다 온누리상품권으로 구매가 가능하다는 점이 좋다 길가에 주차구역이 마련되어 있습니다 입구를 지나 시장 안으로 들어가 보면 암사시장은 내부에 이렇게 캐노피가 설치되어 있다 비 오는 날도 우산을 쓰지 않고 장을 볼 수 있겠다 :) 제일 먼저 저녁 준비를 위해 국거리용 한우를 샀고요 항상 손님이 끊이질 않는 못난이꽈배기에 들러서 꽈배기를 하나 사서 장을 봤다 :) 못난이 꽈배기 정말 맛있어요^..

코시 KB3254BT 블루투스 키보드 사용후기

노트북 거치대를 사용하면서 자연스럽게 별도의 키보드가 필요해졌다 오래전에 쓰던 유선키보드를 소환했다 이참에 바꾸러 회사 근처 롯데마트로 갔다 오래전부터 블루투스 키보드를 써보고 싶었는데 이번에 사용할까 말까... 고민을 많이 했다 ​뭔가 일하면서 너무 비싼걸 사기에는 배보다 배꼽이 더 큰거 같았다. 지난주그리고 오늘까지 내 주식 계좌는 박살났다. 그럼에도 눈길이간 코시(cosy)의 블루투스 키보드 가격이 착하다. 코시 블루투스 키보드 kb3254bt 코시 블루투스 키보드 kb3254bt의 저렴한 가격에 고민은 사치가 되었다 뭘 이렇게까지 테이프로 봉했나 싶다. 사용할 사람 불편하게시리.. 제품명 : KB3254BT AAA사이즈 건전지 두개와 설명서가 같이 들어있다. 건전지.. 고마웠다. 코시 블루투스 키..

암사역 맛집 '선남Sea' 특선초밥 후기

오늘 방문한 암사역 맛집은? 암사역 선남씨(선남Sea) 유동인구가 많은 암사역에는 많은 맛집들이 있다. 그중 오늘 방문한 맛집은 암사역 인근에 위치한 "선남Sea" ♬ 선남Sea 특선초밥 메뉴 식사가 준비되기 전에 죽과 샐러드가 나왔는데 그 중 샐러드의 상큼한 드레싱이 너무 맛 있었다 엄청 큰 씨알의 꼬막 초고추장은 내 입맛에 맛지 않았다 ㅜㅜ 아쉽다 더 맛있게 먹을 수 있는 재료인데 12가지의 초밥이 나왔다. 숙성이 잘 되어 있었고 각 재료들의 맛을 충분히 살렸다. 이 동네 초밥집중에 초밥으로는 제일 맛있었다. 구성도 좋았고 아쉬움이 없었다. 생와사비를 잔뜩 넣은 간장 선남Sea의 간장은 너무 짜지 않았다 부드러운 느낌이 좋았고 초밥과 잘 어울렸다. GOOD! 소고기를 먹을때 소금이 중요하듯 초밥에는 ..

닥터 썬데이D 맘스 구매후기(고함량 비타민 D 효능)

현대인의 대부분이 부족하다는 비타민-D 특히 임산부는 비타민D 보충이 중요하다는데 와이프의 비타민D 보충을 위해 닥터 썬데이 D를 구매했다. 닥터썬데이D는 스위스산 비타민D를 사용했다. 정말 작지만 강한 효능을 갖고 있는 것이 닥터썬데이D의 특징이라고 하는데 실제로 비타민D함량에 대해 비교부터 하자면 "제가 먹던 캐나다산 복합비타민제 입니다" 이 비타민제는 비타민D의 함량이 400 IU, 1일 섭취량의 100% 함량 마그네슘은 220mg 1일 섭취량의 70% 함량 칼슘은 400mg 1일 섭취량의 57% 함량 이다. 닥터썬데이는 함량이 2,000 IU, 1일 섭취량의 500% 함량 하루 필수 섭취량의 5배가 들어 있다 비교가 안되는 수치다 ^0^ 비타민D 효능은 비타민D의 기능은 칼슘과 인의 흡수를 돕고 ..